Zwangerschap & Postpartum
Aimée Vriend
Zwangerschap & Selfcare: een reis vol zorg en magie
.jpg)
Zwanger zijn is een van de meest bijzondere reizen die je als vrouw kunt maken. Je lichaam creëert nieuw leven — een proces dat diep transformerend, magisch, maar soms ook intens en overweldigend kan zijn. In deze periode is selfcare geen luxe, maar een noodzaak. Door bewust ruimte te maken voor ontspanning, liefdevolle aanraking en aandacht voor jezelf, ondersteun je niet alleen je eigen welzijn, maar ook dat van je kindje.
Ik ben Aimée Vriend, moeder van twee kinderen en al 17 jaar gespecialiseerd in zwangerschapsmassages en holistische behandelingen. Vanuit mijn eigen ervaring als moeder én mijn jarenlange vakkennis, bied ik een veilige en liefdevolle bedding waarin jij volledig mag landen, ontspannen en herstellen — afgestemd op elke fase van jouw reis.
Voorbereiding op je zwangerschap
Wil je je lichaam en geest voorbereiden op een zwangerschap? Dan zijn de Holistic Belly Massage en de Holistic Belly Ceremony prachtige manieren om jezelf hierin te ondersteunen.
-
Holistic Belly Massage: Tijdens deze diepe, ontspannende behandeling worden de energiebanen, organen en het “emotionele brein” zacht gemasseerd. Dit zorgt voor meer balans, een betere doorstroming van energie, en versterkt de verbinding met jezelf en je buikgebied.
-
Holistic Belly Ceremony: Een nog dieper afgestemde ceremonie waarin we werken met rituelen, intenties en massage om ruimte te maken voor nieuw leven. Een krachtig moment van bezinning en voorbereiding.
Tijdens je zwangerschap
In het eerste trimester (tot 12 weken) raad ik geen massages aan, omdat je lichaam dan volop bezig is met de prille ontwikkeling van je kindje. Wel kun je in deze periode kiezen voor een ontspannende facial — een zachte gezichtsbehandeling die zorgt voor rust, verzorging en een moment van zelfliefde.
Vanaf het tweede trimester (vanaf 13 weken) ben je van harte welkom voor een volledige zwangerschapsmassage, en dit kan tot aan de allerlaatste dag van je zwangerschap!
-
Ik werk met een speciale zwangerschapsmassagetafel met een comfortabele uitsparing voor je buik, zodat je ontspannen op je buik kunt liggen — een zeldzaam en heerlijk gevoel als je zwanger bent.
Tijdens de massage besteed ik liefdevolle aandacht aan de veranderingen in je lichaam, en werk ik op een veilige manier aan het verlichten van spanningen, het verbeteren van de doorbloeding, en het brengen van diepe ontspanning voor jou en je baby.
Na de bevalling
De periode na de geboorte is intens: je geeft liefde, zorg en aandacht, terwijl je eigen lichaam tijd en ondersteuning nodig heeft om te herstellen. Ook nu ben ik er voor je.
-
Postpartum Massage: Vanaf ongeveer 2 weken na je bevalling kun je terecht voor een herstellende, koesterende massage. Deze behandeling ondersteunt je fysieke herstel, brengt rust in je hormoonhuishouding, en helpt je weer in verbinding te komen met je nieuwe lichaam.
-
Welkom Mama Ceremonie: Vanaf 6 weken na je bevalling bied ik de Welkom Mama Ceremonie aan — een ritueel van ongeveer 3 uur waarin jij als vrouw en moeder volledig wordt gezien, gekoesterd en gevierd. Tijdens deze ceremonie nemen we uitgebreid de tijd voor reflectie, verzorging en integratie van je geboorte-ervaring.
Let op: omdat de ceremonie intensief en langdurig is, is het praktisch om je kindje niet mee te nemen. Als je borstvoeding geeft, kun je uiteraard een kolf meenemen zodat je tussen de sessies door kunt kolven.
Je verdient het om je gedragen, gezien en verzorgd te voelen.
Welke fase van je reis je ook bent — ik begeleid je met liefde, deskundigheid en een warme, persoonlijke benadering.
Voel je welkom bij Aimée Vriend, waar selfcare begint met écht luisteren naar jouw lichaam en hart.